logo

Online Ayurvedik Danışmanlık Seansı

Kimler İçin Uygundur?

  • Sindirim sistemi rahatsızlıkları yaşayanlar,
  • Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak isteyenler,
  • Duygusal yeme ataklarını kontrol etmek isteyenler,
  • Kronik yorgunluk ve uyku sorunları yaşayanlar,
  • Rahatsızlıkları için kendi evlerinde uygulayabileceği destekleyici alternatifler arayanlar,
  • Fiziksel ve ruhsal sağlığı için sorumluluk almak isteyenler,
  • Öfke, kaygı ve atalet gibi içsel huzur ve dengeyi bozan duyguları kontrol altına almak için Ayurvedik tavsiyeler almak isteyenler,
  • Kadim yaşam bilgisi ayurvedanın beslenme, yaşam ve günlük rutin önerileri hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için uygundur.

Seans Kapsamında;

Seans öncesinde Ayurvedik Danışan Formu ve Beden Tipi Tablosu e-posta ile tarafınıza iletilir.

Görüşmemiz 1.5 saatlik bir tam Ayurvedik değerlendirme içerir. Gönderdiğiniz formların üzerinden geçilir ve dil, yüz, göz ve tırnakların da analizi ile Ayurvedik beden tipiniz (dosha), guna (enerjik kalite) ve olası dengesizlikler belirlenir. Bu görüşmede temel Ayurvedik beslenme ve yaşam tarzı önerileri paylaşılır (sabah arınması, uyku saatleri, egzersiz vb. ) ve hangilerinin uygulanacağına sizinle birlikte karar verilir. Görüşme sonrası gerekli olan tarif ve bilgiler mail olarak tarafınıza iletilir.

Görüşmeler zoom programı üzerinden yapılır.

Seanslarda;

  • Ayurvedik beden tipiniz (doşa) ve mevcut sağlık durumunuz belirlenir.
  • Ayurveda’nın temel beslenme prensipleri (birlikte yenmemesi gereken gıdalar, yemek saatleri vb),
  • Fiziksel ve zihinsel durumunuza uygun Ayurvedik beslenme önerileri ve bitkiler,
  • Size özel günlük sabah ve akşam rutinleri (dil temizliği, kuru fırçalama, yağ masajı vb),
  • Dengeli bir yaşam için ihtiyacınız olan Ayurvedik yaşam tarzı önerileri sizinle paylaşılır.
  • Görüşmelerde belirlenen dengeleyici öneriler, tarifler, günlük rutinlerin uygulama detayları mail olarak tarafınıza iletilir.
  • Belirlenen gün ve saatlerde yapılan whatsapp görüşmelerinde sorularınız yanıtlanır ve süreciniz takip edilir

Unutmayın…Düzenli Uygulama ile İçsel İyileşme Gücü Uyanır

Ayurvedik beslenme ve yaşam önerilerinin sağlığınız üzerindeki olumlu etkilerini hemen görecek olsanız da tüm kadim ve modern bütünsel sağlık yaklaşımlarında olduğu gibi ayurveda da bütünsel sağlığınız üzerindeki etkisini göstermek için sabır, özen ve düzenli uygulama gerektirmektedir. Fiziksel ve enerjik bedeninizin yıllardır bilinçli ya da bilinçsiz olarak yaptığınız seçimlerin etkisi ile baskılanan içsel şifa gücü, size önerilen uygulamaları sabırla, gerekirse yeniden ve yeniden başlayarak, belli bir süre düzenli uygulamanız sonucunda ortaya çıkacaktır.

Daha dengeli bir fiziksel ve ruhsal hali tecrübe ettikçe, siz de seçimlerinizle içinizdeki bilgeyi desteklemeye başlayacaksınız. Hayatınızın her anında, kendi sağlığınızın sorumluluğunu alacak farkındalığı geliştirecek ve gerçek doğanıza uygun bir yaşamı yeniden hatırlayacaksınız.